fitify健身app 安卓最新版 - 生活类app-生活休闲app排行榜

这是一款专为喜欢瑜伽的用户打造的软件。对于喜欢每天锻炼但没有太多空闲时间的人来说，这个软件可以帮助您取得良好的效果。无需去健身房，您可以直接在家进行。同时，Fitify还允许您自定义分段计划，并根据您的身体状况指定分段计划。与传统健身房相比，Fitify健身应用的优势在于它消除了时间和地点的限制。用户无需去健身房，也无需担心健身房的开放时间。无论是在家、在办公室还是在旅途中，用户只要有手机或平板电脑就可以随时开始锻炼。这种便利性使Fitify成为那些忙碌的人的理想选择，他们可以轻松适应自己的健身习惯，不再担心时间冲突。

个性化健身计划-根据您的经验、目标和时间选项定制训练计划。每个锻炼程序都是根据您的个人健身水平创建的，以达到最佳效果。

每天锻炼15分钟。

超过850种体重和健身工具练习-因此锻炼总是有趣、独特且有效。

20多个预建锻炼-选择身体部位、训练类型和持续时间。

15+预建恢复课程——伸展、瑜伽和泡沫轴课程。

能够从我们的锻炼数据库构建您自己的自定义锻炼。

专业锻炼：

Fitify将为用户提供多种锻炼方法，让用户在家中或任何地方自由训练。对于新用户并且不了解练习的概述，请尝试使用"PlanaWorkout"程序来熟悉练习。当然，该应用程序根据您的喜好为每个身体部位提供了许多建议，例如手臂、胸部、腿部和背部。一般来说，您可以创建自己的健身计划并坚持下去，直到达到您想要的健身水平。

可用的标准锻炼：

需要顶级专业人士支持的健身应用程序。借助Fitify，本应用中的所有练习均由经验丰富的专家监督，因此经过一段时间的练习后，它们是合格且有效的。练习将通过具体的教学视频进行解释，让用户掌握所有必要的操作。

此外，练习的级别将分为许多不同的级别。例如，如果您是新手，它将提供相对少量的练习，但仍然有效。训练计划将随着您的病情进展而改变。

制定锻炼计划：

Fiti意志制造商首次向所有用户提供推荐路线和有用的培训技巧。因此，您应该制定适合您的需要和状况的锻炼计划。对于想要增强肌肉的人来说，需要集中精力锻炼肌肉，或者锻炼减肥，并进行燃烧脂肪消耗能量的锻炼。此外，该应用程序还建议每条路线的适当营养，以获得最佳结果。

跟踪您的进度：

此应用程序要求用户使用个人帐户登录才能使用训练进度跟踪功能。有许多登录选项，例如Gmail、电子邮件或Facebook，因此您不会花费太多时间登录。

登录后，您的训练进度将被收集并直观地显示在"个人资料"部分中。在这里您可以通过每日、每周和每月报告查看您的健身进度。通常，此功能允许用户查看跟踪历史记录以了解他们的日常更改。

谁喜欢健身？使用Fitify的锻炼和计划在家锻炼。通过我们，您可以仅使用体重训练（无需任何设备！）。

Fitify是一款终极全身锻炼应用程序，可帮助您减肥、燃烧脂肪、增强肌肉和力量。锻炼应用程序中有超过900项练习，让您的日常锻炼始终新鲜、有趣且有效！使用任何合适的工具随时随地进行锻炼。不需要任何设备，但如果您有的话，请充分利用它！

v1.70.1：

我们刚刚修复了一些错误并调整了一些细节，以确保您可以享受最佳的训练体验。